Hoe voeding mijn leven verandert

stevendeschuyteneer

Pagina 2 van 16

Wat te leren van hond en kat?

Steven Deschuyteneer Wat te leren van hond en kat Luna Sunny

Toen ik mijn eetgewoonte veranderde, leek het observeren van de natuur een zeer interessante leerervaring te worden. Op het strand liggen, kijken naar de prachtige zee, of op een berg naar het uitzicht kijken is daar één richting in, nu kan het observeren van dieren een leercurve zijn die op andere gebieden moeilijk te evenaren is. Kijk maar naar Jane Goodall’s observatie van de Chimpansees.

Steven Deschuyteneer Wat te leren van hond en kat Noa op moto

Gemakkelijker voor de meeste mensen, in plaats van naar de jungle te vertrekken, is waarschijnlijk het observeren van huisdieren. Als ik vandaag terugkijk naar ongeveer een dikke 20 jaar geleden, toen ik mijn eerste hond had en lang voordat ik deze weg insloeg, moet ik concluderen dat het niet echt een gezonde relatie was die ik met de hond had.

Steven Deschuyteneer Wat te leren van hond en kat Noa naast helm

Voor alles wat bij me paste was het een superhond, en voor alles wat niet zo goed bij me paste was het een rothond. Met een voorbeeld, als ik een beetje eenzaam thuis zit en de hond toont mij zijn liefde en warmte, dan is het een superhond, als ik weinig tijd voor de hond heb, hem niet uitlaat en de hond doet zijn behoefte in huis, dan is het een rothond.

Pas veel later, toen ik mijn manier van eten veranderde, realiseerde ik me dat ik alleen maar bezig was met mijn behoeften en totaal geen oog had voor die van de hond. Hoe egoïstisch kon ik als mens zijn. Eén keer per dag eten, wandelen als het voor mij gaat, niet blaffen als ik dat niet wil… de lijst is lang van eenzijdige verwachtingen. De hond is 14 jaar oud geworden.

Steven Deschuyteneer Hoe makkelijk dagelijks koud douche in plaats van warm Noa

Toen ik vervolgens na mijn veranderde eetpatroon weer een hond nam, was de relatie anders. Ik observeerde deze hond veel meer en probeerde daar ook naar te handelen. Al vrij snel zag ik dat de hond ook behoeften heeft zoals aandacht, angst, spel, warmte, ontdekken, contact … van daaruit ging ik op het ritme van de hond, meer en meer rekening houdend met haar behoeften. En beschouw het als quality time, zoals dat ook het geval is met andere gezinsleden.

Steven Deschuyteneer Wat te leren van hond en kat Luna Ohana

Tijdens de observatie tijdens deze quality time, kon ik vooral ontdekken hoeveel ik had geleerd als normaal, van wat eigenlijk niet zo natuurlijk is. Ik kon ook zien dat mijn eigen leven veel rustiger is dan de illusie die ik ervan heb. De hond heeft me echt laten zien hoe je kunt genieten, communiceren en laten zien dat je rekening moet houden met ieders levenservaringen die ik op mijn weg tegenkom.

Steven Deschuyteneer Wat te leren van hond en kat Luna Sunny elkaar

Na een paar jaar kwam de kat erbij, waardoor ik me vanaf het begin realiseerde dat ik veel vooroordelen heb, die niet echt de werkelijkheid zijn. Toen ze bij het eerste contact als een leeuw op onze hond afstapte, dacht ik dat haar laatste minuten geteld zouden zijn. Natuurlijk werd er hardnekkig en grommend gecommuniceerd, nu met heel weinig lichamelijk contact en heel vaak na heel duidelijk aangeven van de grenzen in beide richtingen.

De kat in vergelijking met de hond maakt haar behoeften veel duidelijker. Het is ook duidelijk dat zij haar leven beheert, en niet de mens. Ze toonde een openheid en kalmte in avontuur die ik zelden heb gezien. Natuurlijk hebben dieren het moeilijk met de moordwapens die de mens heeft uitgevonden, met op nummer één, de auto. Nu heeft de kat me vooral geleerd om los te kunnen laten en haar vooral te steunen om haar beste leven te leiden (iets wat ik tegenover zoveel mogelijk levende wezens probeer te bereiken). Natuurlijk komt ze op plaatsen waar ik bang voor haar ben (net als de eerste confrontatie met de hond), nu heeft ze een intuïtie die in veel gevallen meer dan genoeg is om er positief uit te komen.

De hond en de kat leerden me vooral:

  • Dat liefde onvoorwaardelijk kan zijn.
  • Dat contact met fysiek geweld niet veel zin heeft.
  • Dat iedereen is zoals hij is.
  • Dat duidelijke communicatie in beide richtingen belangrijk is.
  • Dat het volgen van intuïtie veel angst kan wegnemen.
  • Dat alles veel langzamer gaat dan ik denk, de snelheid van de natuur (het is juist een illusie die ik creëer, die in het moderne leven een ander gevoel van tijd geeft).
  • Dat sommige dingen veel sneller losgelaten kunnen worden en dat ik mezelf alleen maar pijn bezorg door er aan vast te houden.
  • Dat ieder levend wezen pijnvrij wil leven.

Zie de natuur in alles en laat me weten wat het je geleerd heeft!

Steven Deschuyteneer Wat te leren van hond en kat Sunny

#één #kat #hond

Wat gebeurt er als ik 8 jaar geen dierlijke producten eet?

Steven Deschuyteneer Wat gebeurt er als ik 8 jaar geen dierlijke producten eet dieren geen eten

Met “geen dierlijke producten eten” bedoel ik, geen dode dieren zoals vlees, vis… maar ook geen producten van dieren afkomstig, zoals melk, eieren… Vandaag bekijk ik het als zeer simpel om dit te doen. 8 jaar geleden was de uitdaging iets groter, omdat deze producten zowat overal in zitten. Waarom zit dit overal in? Niet voor mijn gezondheid, maar meer voor de textuur en de smaak waardoor ik er net iets meer verslaafd aan ben. Want natuurlijk komt voedsel in de winkel omdat een verslaafde ervan, het zou kopen, dus dat is helaas doel nummer één van bewerkt voedsel.

Steven Deschuyteneer Wat gebeurt er als ik 8 jaar geen dierlijke producten eet moeilijk

Toen ik in 2014 deze stappen zette waren er maar weinig mensen die mij hierin steunden. De meeste contacten waren er vooral om te proberen mij bang te maken, en mij te wijzen op de loodrechte keuzes die ik maakte ten opzichte van de maatschappij. Ik was mager, ziek en geestelijk helemaal niet in goede conditie. Dit was het gevoel dat de mensen om mij heen mij gaven. Ikzelf daarentegen voelde me beter dan ooit tevoren.

Hier heb ik de directe voordelen al beschreven, nu is de inhoud op deze website een compleet overzicht van alle veranderingen die het teweeg heeft gebracht. Van mijn relatie met dieren, sport, ego, yoga, gebed, mindfulness, meditatie, seks, alcohol, slaap, koude douche, suiker, gewicht afvallen, geld, vasten …De lijst is eindeloos en wordt elke dag langer. Gek eigenlijk dat ik in 35 jaar maar weinig dingen heb geleerd en ontdekt, om dit de laatste 8 jaar in een rollercoaster tempo vooruit te zien gaan. Al deze dingen zijn voornamelijk activiteiten of uiterlijke zaken, nu de grootste verandering hierin, is mijn eigen kijk op de wereld.

Met mijn kijk bedoel ik, de manier waarop ik naar dingen kijk, ze ervaar en in me opneem. Ik zou het niet beter kunnen samenvatten dan het citaat van Bob Moawad – “De beste dag van je leven is de dag waarop je je eigen leven bepaalt. Geen excuses of verontschuldigingen. Niemand om op te leunen, op te vertrouwen of de schuld te geven. Het geschenk is van jou – het is een geweldige reis – en jij alleen bent verantwoordelijk voor de kwaliteit ervan. Dit is de dag dat je leven echt begint.”

Steven Deschuyteneer Doe niet aan anderen wat je niet wilt dat mensen aan jou doen Eigen film

35 jaar lang heb ik een leven geleid waarin de ander altijd de schuldige was, voor dingen die ik meemaakte. Vaak zag ik oplossingen in de vorm van, als die persoon dit heeft of als ik dat doe, dan zal alles beter worden. Voor de dingen die veranderden was ik echt overtuigd, dat, dat de reden was. Ik was niet gelukkig, die persoon veranderde en nu ben ik gelukkig, dank u aan die persoon, de wereld is lief met mij. Het vergt wel wat tijd en hard werken, om te zien wat een oneindige innerlijke kennis ieder in zich heeft. Hoe elk individu van binnen een andere kijk en ervaring op de wereld kan hebben.

Steven Deschuyteneer Waarom we toch allemaal liever mensen om ons heen hebben ander aankijken

Nu wilde ik er vaak niet naar gaan kijken. Als ik het over hard werken heb, bedoel ik daarmee dat het niet zo gemakkelijk is om te zeggen, eigenlijk gaat dit over mijn kijk of ervaring over die andere persoon en niet over wat die persoon doet, zegt…. Het is hoe ik er naar kijk of het ervaar dat het verschil maakt. Dat begrijpen vergt werk en discipline, gezien het natuurlijk veel gemakkelijker is om gewoon te zeggen dat ze ongelijk hebben, hé voila alles opgelost. Mijn vroegere standaard reactie.

Er ligt echter een enorme kracht in het ontdekken dat alles in mij zit. Dat ik de schepper van mijn leven ben. Dat ik mezelf bepaalde verhalen vertel die ervoor zorgen dat ik de wereld door een bepaald lens bekijk. Dat ik de juiste acties onderneem om mijn leven te leven zoals ik het moet leven. Als we alles leven volgens de verhalen die we onszelf vertellen, is het niet onaardig om vooral de beste, meest liefdevolle verhalen in mij naar boven te halen.

Hier is MOBY zijn zicht erop:

8 jaar zonder dierlijke producten heeft mij vooral mijn innerlijke kracht laten zien, de schepper van mijn leven en een ontdekking die ik iedereen toewens.

“de schoonheid ligt in jou zoals je bent”  

Steven Deschuyteneer Waarom ik beter niet te veel geheimen kan hebben binnenin

#innerlijkekracht #innerlijkeschoonheid #geendierlijkeproducten #moby

Van duizeligheid tot overstressed, hier is misschien een oplossing!

Steven Deschuyteneer Van duizeligheid tot overstressed hier is misschien een oplossing bomen

Ik vermoed dat als je dit leest, je ook hebt ervaren dat je je niet altijd even lekker voelt, een beetje duizelig en soms wordt het allemaal een beetje te veel. De reactie die ik hierop had voordat ik mijn eetgewoonten veranderde was, ga zeker naar de dokter en hij zal wel weten wat er aan de hand is. De dokter zal luisteren, mijn bloeddruk meten, en in mijn geval concluderen dat ik gestrest ben en dat een kalmerend middel me zal helpen. Ik ben blij geholpen te worden, neem keurig mijn pillen en alles is weer beter tot de volgende keer dat ik dit scenario gewoon weer doe. Geen haar op mijn hoofd dacht eraan dat dit niet normaal was, dit leek het protocol te zijn dat iedereen volgt.

Steven Deschuyteneer Ik ben een natuurgeneeskundige en dit is wat je echt moet weten medicijn

Natuurlijk doet de dokter zijn best om mij te helpen, en heeft hij het beste met mij voor, op basis van de dingen die hij geleerd heeft. Luister naar de symptomen die de patiënt je vertelt, doe wat tests, en schrijf op basis daarvan iets voor dat de oorzaak aanpakt of de symptomen draaglijker maakt. Ter verduidelijking, de kalmeringspillen in geval van duizeligheid of stress, maakt de symptomen draaglijker. Natuurlijk weet ik op dit moment niets anders, ik ben hier erg blij mee en het helpt me om mijn leven verder te leven.

Wat ik heb ontdekt, sinds ik mijn eetgewoonten heb veranderd, is dat mijn lichaam heel goed kan voelen. Als ik de symptomen ga verdoezelen, krijg ik natuurlijk een totaal vertekend beeld. Het is alsof je iemand die totaal uitgeput is, vraagt hoe hij zich voelt net na het drinken van 2 energiedrankjes. Het gaat veel beter, nou, dat is wat ik wilde horen. En dus in plaats van me af te vragen waarom ik zo uitgeput ben, drink ik gewoon 2 energiedrankjes en het probleem is opgelost. Tenminste, dat dacht ik vroeger.

Steven Deschuyteneer Ik ben een suikerverslaafde

Tegenwoordig eet ik bijna geen geraffineerde suiker meer, drink ik niet veel anders dan water en thee, en vermijd ik elke andere vorm van medicatie of stimulerende middelen. Hierdoor voel ik beter wat er in mijn lichaam gebeurt dan vroeger. Veel mensen denken dat ik met mijn manier van eten en drinken nooit meer duizelig of gestrest ben. Het is niet omdat ik iets niet neem, dat ik er geen last van heb. Natuurlijk voel ik dezelfde symptomen, ik heb alleen besloten om er iets anders mee te doen dan ze te verdoezelen.

Het is normaal dat de dokter me zegt dat ik het beter wat rustiger aan kan doen. Nu luister ik hiernaar vaak heel selectief, ik hoor rustiger aan doen, en ik hoor kalmeringsmiddelen innemen. Ergens in mij zeg ik, rustig aan doen, geen optie, dus ik neem gewoon kalmerende middelen zeker. Als ik er dan openlijker over kan praten, blijkt dat het hele land ze neemt. Wat ben ik toch een normaal mens, whew! Ik weet dus dat ik het rustig aan moet doen, en mijn leven (nu ben ik daar zeker niet de enige in) laat me niet toe om het rustig aan te doen, dus ga ik naar de andere optie. Een optie van afhankelijkheid.

Steven Deschuyteneer Van duizeligheid tot overstressed hier is misschien een oplossing armoede

Nu is het op bepaalde plaatsen in de wereld normaal om gestrest te zijn als er vandaag geen eten of drinkbaar water zal zijn… maar in de westerse maatschappij, waarom leggen we onszelf deze stress zo op? Ik moet toegeven dat het me heel wat zelfreflectie en meditatie heeft gekost om tot inzicht te komen en mezelf duidelijk te kunnen afvragen: waarom doe ik dit?

Ik moest besluiten dat het vaak een cultureel opgelegde intentie is, waarbij mijn lichaam alles doet om erbij te horen (in een sociale status, in een bepaalde relatie…). Toen ik ontdekte dat ik beter kan luisteren naar mijn lichaam en mijn eigen gezondheid (wat die ook moge zijn), ging er een nieuwe wereld van ontdekkingen open. Ik ontdekte dat ik mezelf veel dingen kunstmatig opleg, me verhalen vertel waar niet veel van waar is, en bovenal een onaangenaam moment beleef door iets wat ik zelf gecreëerd heb.

We hebben allemaal een oneindige bron van liefde in ons, helaas is het vaak de laatste plaats waar we gaan zoeken. Meditatie kan wonderen doen.

Steven Deschuyteneer 5G en wat je er gemakkelijk tegen kunt doen Imagine NY

#duizelig #stress #meditatie #voelen

Wat kan ik doen om echt van alles te genieten?

Steven Deschuyteneer Mijn relatie met alcohol lichaam geniet

Ik zag het soms om me heen, mensen die echt van alles genieten, soms van het simpelste. Vaak zei ik dan tegen mezelf, zo bijzonder is het toch niet, hoe kan die persoon er zo van genieten. Dat was dan ook meestal mijn mening voordat ik mijn eetpatroon veranderde.

Wat ik sindsdien heel hard heb ontdekt is hoe mijn hoofd verhalen schrijft en een verwachtingspatroon heeft gecreëerd. Ik ontdekte dat die verhalen en dat verwachtingspatroon vooral ontstonden door de vaak zeer extreme niet-natuurlijke prikkels die ik ging opzoeken. Dat kon variëren van eten, drugs, extreme sensaties, seks… noem maar op. En geef toe, het is inderdaad erg verleidelijk.

  • Als ik gek ben op chocolade en 5 kg in huis heb, waarom zou ik het dan bij een heel klein stukje laten? Waarom zou ik het niet over de dag spreiden, zodat ik altijd dat positieve, lekkere gevoel blijf houden?
  • Als ik dol ben op wijn en veel flessen in huis heb, waarom zou ik het dan bij een heel klein slokje laten? Waarom zou ik het niet lekker spreiden over de dag zodat ik altijd dat positieve leuke gevoel behoud?
  • Als ik graag met de motor op een circuit rijd, waarom zou ik dat dan niet de hele dag doen als ik genoeg geld heb?
  • Als seks mijn enige lichamelijke genot is, waarom zou ik dat dan niet alle dagen doen?

Nu is er vaak, ook al zou ik het willen, iets in mij dat me toch een beetje binnen de perken houdt (gelukkig). Waarschijnlijk vaak rond het randje van verslaving.

Steven Deschuyteneer Waarom we zo graag eten wat we eten Time Square New York

Als ik nu in mijn leven de hele tijd doorbreng met deze extreme niet-natuurlijke prikkels, raakt mijn lichaam er gewoon aan. Ik ontdekte dit vrij hard, op Time Square, in New York. Toen ik daar voorbij stapte vond ik de prikkels, vooral in de vorm van technologie en reclame, veel te intens om er echt van te genieten. Anderen daarentegen vonden het een magisch wonderlijke plek en konden er niet genoeg van krijgen. Dus besloot ik dat het deels te maken heeft met hoe gewend ik ben aan bepaalde stimuli.

Neem nu autorijden, of vliegen… Ik denk niet dat het menselijk lichaam gemaakt is om zulke sensaties juist in te schatten. Ons lichaam is er volgens mij voor gemaakt om ons te waarschuwen wanneer er iets gevaarlijks op komst is, denk maar aan een sabeltandtijger uit de geschiedenis. Als we daarmee in aanraking komen, raakt ons lichaam natuurlijk gestrest, en haalt het alles naar boven wat het nodig heeft om te overleven. Het is waarschijnlijk het eerste gevoel dat ik ook voelde toen ik mijn eerste autorit of vakantie vlucht maakte… toen ik er herhaaldelijk, aan gewend raakte, gewoon omdat het lichaam zich hieraan aanpast. Ik ben ervan overtuigd dat het lichaam magisch is en krachten bezit die ik zelf nog niet ken.

Steven Deschuyteneer Wat je van uw partner verwacht en niet gebeurd lucht boom

Nu is er naast het feit dat mijn lichaam went aan bepaalde prikkels, ook het feit dat veel van hoe ik de prikkels ervaar te maken heeft met mijn verwachtingspatroon. Ik heb onthouden hoe een vorige extreme prikkelsessie voelde, en ik verwacht dan van nature minstens hetzelfde. In dat patroon, is er natuurlijk nooit een einde en blijf ik zoeken naar grotere of extremere sensaties of prikkels.

Op zich als dit is wat ik zoek is er geen probleem. Nu moest ik concluderen dat ik hierdoor totaal niet meer kon genieten van simpele dingen. En daarom zeg ik ook, zoals eerder gezegd, zo bijzonder is het toch niet, hoe kan deze persoon er zo van genieten… Ik heb voor mezelf moeten beslissen dat ik weer moest leren contact te maken met de prikkels en mijn zintuigen, en dat veel waarden een reset verdienden. Een reset die ik vooral kon bereiken door meditatie en me los te maken van de media (TV, radio, sociale media…).

Ik ontdekte toen, natuurlijke prikkels die ik nog nooit eerder had ervaren, dus verloor ik vrij snel mijn interesse in de extreme niet-natuurlijke prikkels. Ik vind ze leuk, nu ga ik er niet meer naar op zoek. Er begon een ontdekking van nieuwe natuurlijke prikkels, prikkels die er altijd al waren en waarvan ik eigenlijk volledig was afgeleid door de extreme niet-natuurlijke prikkels. Vanaf dat moment was ik in staat om elke ervaring als iets nieuws te zien, zonder verwachtingen en gewoon volledig te leven wat er op me afkomt.

Ik ontdekte vooral de liefde en schoonheid van de natuur, die in elk levend wezen aanwezig is en die de eenvoud zelf is. We zijn allemaal één, allemaal gelijk, allemaal kunstenaars… moge je van alles genieten!

Ik zie je ik hou van je (Jessica Graham).

Steven Deschuyteneer Wat kan ik doen om echt van alles te genieten

#gevoel #genieten #zintuigen #meditatie

Niet denken, voelen, je hart volgen, hoe doe je dat?

Steven Deschuteneer Niet denken voelen je hart volgen hoe doe je dat Tuin Beauvechain

Ik heb het vaak horen gebruiken in een bepaalde situatie als oplossing, oh volg gewoon je hart. Vaak reageer ik dan, ah super, duidelijk en bedankt voor de tip. Hoe doe ik dat nu, mijn hart volgen? Goed, ik stelde mezelf de vraag en waarschijnlijk de mensen die deze post lezen ook, het ‘hoe doe je dat’ is al een gedachtepatroon op zich, dus het begin is niet zo geweldig, nu moet het begin en de verandering toch echt ergens gebeuren.

Vooral voordat ik mijn eetpatroon veranderde dacht ik heel vaak dat ik mijn hart al volgde, nu volgde ik eigenlijk alleen maar mijn zeer ontwikkelde en snelle manier van rationeel denken. Dat is 35 jaar van mijn leven mijn standaardwerkwijze geweest en daar is natuurlijk niets mis mee, alleen blijft het natuurlijk alleen maar denken. Daarin zal ik bijvoorbeeld geld geven aan een arme omdat ik op TV heb gehoord dat dit een goede daad vanuit het hart is. Mijn hoofd heeft dit opgeslagen en ik concludeer dat ik volledig vanuit mijn hart functioneer als ik vervolgens tot deze daad overga.

Steven Deschuyteneer Na 2 jaar koud douche dit jaar een nieuwe ontdekking denken

Ik moest tot de conclusie komen dat het eigenlijk gewoon een vals gevoel van controle is, een verhaal dat ik mezelf vertel. Op een bepaald moment, om hierin verder te komen, moest ik kunnen toegeven dat ik geen controle heb. Denken geeft ons een gevoel van controle, maar als we beter kijken, beseffen we al snel dat er niet echt veel controle is. Ik doe ook veel dingen gewoon omdat ik het ergens gehoord of gezien heb. Ja, veel is me gewoon aangeleerd door mijn eigen waarneming. Vervolgens doe ik die aangeleerde dingen volledig onbewust.

De weg naar meer voelen, kwam voor mij in een stroomversnelling toen ik mijn eetpatroon veranderde en de algemene verbeteringen van de zintuigen ervoer; voelen, zien, horen en ruiken. Ik begon toen veel dingen te ontdekken, die ik voorheen alleen maar in mijn hoofd had opgeslagen, en die nu niet echt overeenkomen met wat ik ervaar. Deze ontdekking ging vooral steeds dichter bij de beperking van het hoofd en de oneindigheid van het gevoel. Ik besefte dat ik met mijn hart als het ware alleen maar zo goed kon functioneren als wat ik in mijn hoofd had opgeslagen. Als ik iets niet eerder had gezien of gehoord, en het was nieuw voor mij, dan creëerde dat een probleem en een stress-situatie.

Steven Deschuyteneer Wat geprobeerd beter voelen natuur

Dus met die ontdekking begon ik van toen af aan meer aandacht te besteden aan wat ik voel, en er vooral niet over na te denken. Het is iets wat we volgens mij allemaal in ons hebben als kinderen. We voelen wanneer iets gevaarlijk is, we proeven wanneer we iets niet moeten eten, we horen wanneer iets niet positief is … We zijn gewoon afgeleerd door alles wat ons wordt opgelegd of wat we door observatie hebben opgevangen. Het is belangrijk om een helder zicht te krijgen op onze waarheid om vanuit ons hart of op gevoel te kunnen leven.

Hoe leer ik al die dingen af te leren en ze uit mijn geest te verwijderen, zodat ik duidelijk kan reageren met mijn hart?

Een ietwat vreemde, maar leuke eerste stap die ik hierin heb gezet is om ervan uit te gaan dat ik niets weet. Vragen stellen om te begrijpen, te onderzoeken en te reageren met wat er op die manier in mij opkomt. Daarnaast is natuurlijk de kennis van mezelf belangrijk, gewoon om me er al van bewust te zijn als de reactie of actie met mijn hoofd gebeurt in plaats van met mijn hart. De bewustwording is al een enorme stap in de goede richting, de rest volgt vanzelf. Voor mij was meditatie natuurlijk de grootste invloed op mijn zelfkennis. Het biedt me nog steeds elke dag enorme zelfkennis bij het ontdekken van mezelf. Het brengt voor mij rust, helderheid en een leven vanuit het hart voor alle levende wezens op aarde. Iets wat ik iedereen toewens.

Steven Deschuteneer Niet denken voelen je hart volgen hoe doe je dat bergen Frankrijk

#hart #zelfkennis #meditatie

Waarom we toch allemaal liever mensen om ons heen hebben!

Steven Deschuyteneer Waarom we toch allemaal liever mensen om ons heen hebben

Toen ik 7 jaar geleden begon met het eten van meer groenten, had ik er totaal geen idee van dat het mijn leven en mijn inzicht ervan zo zou beïnvloeden. Ik heb moeten concluderen dat ik mijn leven eigenlijk heel vaak leef als, IK, helemaal voor mijzelf, heel egoïstisch en eigenlijk alleen maar verlang naar WIJ. Eigenlijk ben ik ervan overtuigd dat iedereen naar een WIJ verlangt. Ook mensen die zeggen, ik heb niemand anders nodig om gelukkig te zijn, helemaal in mijn eentje ben ik de beste. Misschien, nu kan het ook zijn dat het een vermijden is van de angst om bij anderen te zijn. In ieder geval kon ik zien dat er veel geleefd wordt als een IK en dat het grootste verlangen eigenlijk een WIJ is.

Een WIJ zit eigenlijk in meer dingen dan ik zou denken. Als ik een bepaald kledingstuk, voorwerp of auto koop, dan kan ik zeggen dat ik dat eigenlijk helemaal voor mijzelf doe en door niemand beïnvloed ben. Zeker? Vaak wil ik die aankoop ervoor laten zorgen dat ik ergens bij hoor. Ik koop een nieuwe broek omdat ik wil dat mensen mij zien als iemand die zo’n broek draagt. Ik koop een bepaalde nieuwe telefoon, omdat ik dan bij die groep mensen hoor die zo’n telefoon hebben. Ik koop een bepaald automerk, zodat mensen een bepaald beeld van mij hebben.

Steven Deschuyteneer Waarom we toch allemaal liever mensen om ons heen hebben ander aankijken

Voor het geval ik daar nu nog niet van overtuigd ben, kan ik mij kort het volgende voorstellen. Ik stel mij voor dat ik geheel alleen op aarde ben, niemand anders om mij heen en dat ik nu de keuze maak voor een nieuwe aankoop die ik wil doen. Vaak zal ik dan beginnen na te gaan waarom ik het wil kopen en wat voor waarde ik eraan hecht. Vaak zal ik moeten besluiten dat ik zoveel geld aan iets uitgeef vanwege hoe anderen mij erdoor zien.

Steven Deschuyteneer Waarom we toch allemaal liever mensen om ons heen hebben eenzaam

Dus stiekem denk ik dat we allemaal naar een WIJ verlangen. Alleen geef ik het meestal niet toe, wil ik het niet onder ogen zien, en misschien is het ook wel heel angstig om mijn behoeften van anderen te laten afhangen. Toch moet ik het niet veel verder zoeken, als er geen ander is, zijn er veel dingen die ineens geen waarde meer hebben.

Dus haak ik mezelf dan maar vast op de hoop dat als ik mijn ‘IK’-leven goed en intelligent leef, ik een perfect ‘WIJ’-gevoel zal hebben. Dit is natuurlijk een illusie. Telkens wanneer iemand ook maar de geringste belangstelling voor mij toont, is er iets dat ik voor hen vervul. Dit kan zo ver gaan als alleen het doorbreken van verveling, zich beter voelen in een bepaalde situatie tot zelfs het zich zeer prettig voelen in het bijzijn van. En zo kan ik in principe zeggen dat er nooit een ‘IK’ is, er is altijd een ‘WIJ’.

Wat ik in de loop der jaren als ontwikkeling heb gezien, is dat mijn ‘WIJ’ cirkel echt heel erg gegroeid is. Van mijn ‘IK’, familie, vrienden, mensen, dieren, natuur… naar alles in zijn geheel. Dus waarom zou ik dat ‘WIJ’ niet volledig leven en me in relatie voelen met alles. 

Waarom ga ik altijd uit van het ‘IK’? Omdat ik de illusie heb dat ik alles onder controle heb. Toen voor mij die illusie verdween en ik voelde dat ik deel uitmaak van alles, en er een uitzonderlijk ‘WIJ’ is op aarde, is het moment dat mijn leven echt begon en een ontdekking die ik iedereen toewens….

Ik zie je en ik hou van je! (Jessica Graham)

Steven Deschuyteneer Waarom we toch allemaal liever mensen om ons heen hebben natuur bergen

#samen #één #JessicaGraham

Wat is en waar vindt men ware liefde?

Steven Deschuyteneer Wat is en waar vindt men ware liefde hartje

Liefde is iets dat ik oorspronkelijk als kind zag als iets dat bestaat tussen een jongen en een meisje die een relatie hebben. Heel dankbaar dat ik mocht opgroeien in een vrij ruimdenkende maatschappij, waarin liefde al snel kon bestaan tussen alle mensen, andere levende wezens… tot zelfs de hele natuur toe. Mooi, wat is dat nu liefde en waar vind ik dat?

Als ik vraag wat dat is, merk ik al snel dat ik antwoorden geef zoals ik ze van anderen heb gehoord, in boeken heb gelezen, in films heb gezien… Ik ga terug meer vanuit denken en weten, dan vanuit voelen. Als ik even terugkijk op alles wat ik op deze manier heb vastgelegd, moet ik al snel concluderen dat liefde voor mij zoiets is als, ik heb liefde voor iets, OMDAT…

Enkele voorbeelden hiervan zijn:

  • Ik heb liefde voor, omdat het mijn partner is.
  • Ik heb liefde voor, omdat het mijn kinderen zijn.
  • Ik heb liefde voor, omdat het mijn ouders zijn.
  • Ik heb liefde voor, omdat het mijn familie is.
  • Ik heb liefde voor, omdat ze mijn vrienden zijn.
  • Ik heb liefde voor, omdat het leuke huisdieren zijn.
Steven Deschuyteneer Wat is en waar vindt men ware liefde Luna ontdekken bergen

Dus als ik een beetje zelfkritisch ben, zie ik dat mijn liefde eigenlijk iets voorwaardelijks is. Meer over de zoektocht naar onvoorwaardelijke liefde kan hier gelezen worden. Tot vrij recent dacht ik dus altijd dat om lief te hebben ik iets moest doen. De voorbeelden als:

  • Ik bel iemand al hele tijd niet meer, dus heb ik niet meer lief.
  • Ik koop geen verrassing cadeautjes meer, dus ik heb niet meer lief.
  • Ik zeg niet meer: ik hou van je, dus ik hou niet meer van je.

Toen mijn leven nog voornamelijk uit denken bestond, was ik er dus van overtuigd dat ik, om liefde te hebben, iets moest doen, anders was er geen liefde.

Steven Deschuyteneer Ontdekking van tantra energie

Mijn grootste ontdekking in dit opzicht kwam door tantra. Het pad van tantra bracht me meer en meer in de richting van het voelen, ver weg van het denken. Al heel snel tijdens tantra-retraites kwam ik erachter dat mijn denken te beperkt was en me helemaal niet prettig liet voelen. Natuurlijk zou het gemakkelijk zijn geweest om gewoon te stoppen met naar die retraites te gaan en gewoon te blijven denken. Maar om de één of andere onbekende reden voor mij was dat niet het geval en liet ik het denken meer en meer achterwege.

Het bracht me in een nieuwe verbinding met mezelf, waar ik dingen op een natuurlijke manier begon aan te voelen als juiste handelingen voor mij in bepaalde situaties, hoe vreemd of eigenaardig de situaties ook waren. Natuurlijk waren er ook momenten waarop ik absoluut niets voelde, geen prikkel tot een juiste handeling. Laat dit nu juist het moment zijn waar niets nodig was, juist ‘zijn’. Het ‘zijn’ is een liefdesdaad op zich. Vaak hoorde ik later van mensen dat het feit alleen al dat ze er waren, veel voor hen had betekend.

Dus omschrijf ik liefde vandaag als de energie die ons doet voelen, de juiste actie onderneemt in overeenstemming met ons hart en ons één laat leven met de natuur als een geheel.

Meditatie is een must voordat je echt kunt liefhebben. Je moet in staat zijn om alleen te zijn, volkomen alleen, en toch enorm gelukzalig. Dan kun je liefhebben.” – Osho

Steven Deschuyteneer Kinderen dit is waar ze echt behoefte aan hebben Jessica Graham

#liefde #tantra #natuur

3-daags Limburg (België) veganistisch (fiets)uitstapje!

Steven Deschuyteneer 3 daags Limburg Belgie veganistisch fietsuitstapje
Steven Deschuyteneer 3 daags Limburg Belgie veganistisch fietsuitstapje fiets

Zoals je hier kan lezen, dankzij COVID-19 heb ik veel nieuwe dingen ontdekt in België, waaronder fietsvakanties! Hoewel ik persoonlijk vind dat ik op deze manier het meeste van de omgeving te zien krijg, is het ook heel goed mogelijk om deze reis op een andere manier dan met de fiets te doen. Er zijn genoeg wandelingen of lokale bezienswaardigheden. Wij hadden de smaak van het fietsen te pakken dus zijn we een verlengd weekend (3-daags) op pad gegaan.

Op dag 1 vertrokken we vanuit Beauvechain (onder Leuven) via Tienen en kwamen al snel een bordje tegen met ‘Limburgs fietsparadijs’! We stippelden de route uit met Komoot (waarover hier meer) en via Geetbets, Halen, Lummen, Heusden-Zolder, Peer reden we over mooie vrij vlakke fietspaden en ravels (oude spoorlijnen) vaak ver weg van het drukke verkeer, om laat in de namiddag aan te komen bij B&B Dageraad in Bocholt. Een prima B&B om te verblijven, mijn (en anderen hun) recensie ervan is hier te lezen: https://www.happycow.net/reviews/b-b-dageraad-bocholt-248653. ‘S avonds hebben we heerlijk gegeten (vegan friendly) bij Zus & Zo, mijn (en anderen hun) bespreking ervan is hier te lezen: https://www.happycow.net/reviews/zus-en-zo-bocholt-37803.

Steven Deschuyteneer 3 daags Limburg Belgie veganistisch fietsuitstapje B&B Dageraad Bocholt

Dag 2 na het heerlijke vegan ontbijt bij B&B Dageraad reden we richting Brée, veelal over grotere wegen met fietspaden, iets minder aangenaam dan dag 1, nu leuke afwisseling, vrij harde wind tegen om rond het middaguur in Hasselt centrum aan te komen. Daar vonden we via de HappyCow app een leuk vegetarisch restaurant (zeer vegan vriendelijk), Vangroenten, mijn (en anderen hun) recensie ervan is hier te lezen: https://www.happycow.net/reviews/vangroenten-hasselt-213244.

Steven Deschuyteneer 3 daags Limburg Belgie veganistisch fietsuitstapje Vangroenten Hasselt

Vandaar gingen we over Sint-Truiden, Landen terug meer over ravels om laat in de namiddag aan te komen bij B&B In Motion in Bertrée, in volle natuur, gerund door een super aardige familie. Mijn (en anderen hun) recensie ervan is hier te lezen: https://www.happycow.net/reviews/in-motion-bertree-32393.

Steven Deschuyteneer 3 daags Limburg Belgie veganistisch fietsuitstapje In Motion Bertree

Dag 3 reden we van Bertrée over Orp-Jauche en Jodoigne terug naar Beauvechain (onder Leuven). Deze tocht liet ons kennismaken met de prachtige natuur in Limburg, de mooie fietswegen (vrij vlak, alleen waait de wind soms wat hard tegen), de leuke ontmoetingen en het erg lekkere veganistische eten. Op een gegeven moment reden we langs een Albert Heijn, waar een groot veganistisch voorstel aangeboden is, wat uitnodigt om te stoppen, nu hadden we op alle plaatsen zo lekker veganistisch eten dat we niet aangetrokken waren. Zeker een aanrader om Limburg eens op een andere manier te ontdekken.

Veel plezier op de reis! 

Steven Deschuyteneer 3 daags Limburg Belgie veganistisch fietsuitstapje liefde

#fietsvakantie #fietsen #Limburg #Fietsparadijs #Komoot #B&BDageraad #Zus&Zo #Vangroenten #B&BInMotion

Wat ontdek ik als ik een jaar mijn haar niet was?

Steven Deschuyteneer Wat ontdek ik als ik een jaar mijn haar niet was

5-10 jaar geleden wist ik het antwoord meteen, zeer vuil, vettig haar waarschijnlijk vol beesten. Van ‘heel vuil en vettig haar’ lijk ik overtuigd, voor ‘vol beesten’ heb ik al ‘waarschijnlijk’ gezet. Want geef toe, natuurlijk ben ik daar niet zo zeker van. Dus geef ik hier mijn ervaring en mijn waarheid daarachter, is het nu ook effectief zeer vuil, vettig haar, vol beesten?

Eerst moet ik natuurlijk een beetje dieper ingaan op, wat is niet wassen? De eerste 35 jaar van mijn leven waste ik mijn haar dagelijks met industriële shampoo. Dagelijks? Nou ik heb wel een periode gehad dat ik mijn haar niet dagelijks waste. In de periode dat ik rasta’s wilde, werd er helemaal niet gewassen, en werd er alleen sier in het haar gesmeerd. Iets wat ik na een paar maanden opgaf. Er is ook de periode geweest dat ik lang haar had, en waar ik het haar alleen waste met industriële shampoo na het sporten (alle 2-3 dagen).

Steven Deschuyteneer Wat ontdek ik als ik een jaar mijn haar niet was natuur

Ongeveer 5 jaar geleden ben ik overgeschakeld op meer natuurlijke zepen en shampoos en ben ik gestopt met het gebruik van industriële producten. Ik ontdekte al snel dat geur en reinheid niet zozeer worden beïnvloed door de zeep die ik gebruik, maar meer door het voedsel dat ik eet. Als ik afval eet, ruik ik afval en als ik natuur eet, ruik ik natuur, aan ieder zijn eigen om te beoordelen wat voor soort natuur geur dat is. Ik ben ook gestopt met het gebruik van industriële gel om een kapsel te maken.

Toen ik een paar jaar terug alleen nog maar koude douches nam en op een gegeven moment ook mijn haar heb afgeknipt, ben ik vanaf dat moment bij elke douchebeurt mijn haar nat gaan maken. Dus soms gebruikte ik natuurlijke shampoo en op andere momenten alleen koud water. De natuurlijke shampoo versus gewoon koud water, maakte niet zo’n groot verschil als het geval was met industriële shampoo, waar voor mij echt een vals gevoel van reinheid aanwezig is.

Aangezien dit contrast niet meer zo groot was, ging ik soms langer zonder zeep dan ik voorheen zou hebben gedaan.

Steven Deschuyteneer 1 jaar koud douchen het resultaat douche

Dus besloot ik op een gegeven moment om mijn haar niet meer echt met zeep te wassen en alleen nog maar met water. Ik doe dit nu al meer dan een jaar, elke dag alleen met water spoelen en hier zijn mijn bevindingen:

  • Mijn haar is zeker vetter, althans in lijn met de definitie die de verkopers van industriële shampoo eraan geven. Nu lijkt dat vrij natuurlijk vettig, die op een gegeven moment verzadigt en dan afneemt. Het is niet zo dat ik elke dag meer en meer vet op mijn haar krijg tot een frituur het enige resultaat is. Het stabiliseert zich op een bepaald punt.
  • Er is een groot verschil of ik dit met koud water doe of met warm water. Het haar reageert daar heel anders op. Ik geef de voorkeur aan het effect van koud water.
  • Ik heb geen last gehad van schilfers, kloofjes of andere hoofd/haar aandoeningen.
  • Ik heb van niemand opmerkingen gekregen over vettig haar, dat zal misschien nu wel veranderen.
  • Mijn haar voelt veel natuurlijker aan, en niet kunstmatig gereinigd.

Het enige waar ik echt moeite mee had, was wanneer mijn haar mogelijk in contact zou komen met iemand anders. Stel dat iemand mijn helm wilde lenen, even door mijn haar wilde strijken… ik zou daar problemen mee hebben gehad, want het is mijn keuze en ik wil het niet opdringen of in contact brengen met derden. Dit is gelukkig niet gebeurt.

De uitzondering die zich voordeed is toen ik tijdens een zeer lange wandeling een kind op mijn schouders nam, dat heel rustig bleef zitten in het begin, nu begon het kind op een gegeven moment in mijn haar te spelen. Het leek het kind niet te storen, nu voelde ik me er niet erg goed bij. Ik heb het gewoon door laten gaan, hoop dat het kind er niet al te veel last van had en wil me daar oprecht voor verontschuldigen. Sorry lieverd.

Steven Deschuyteneer Wat ontdek ik als ik een jaar mijn haar niet was kind schouders

Veel van mijn ontdekkingen sinds het veranderen van mijn voeding zijn ontdekkingen in mezelf van dingen die ik gewoon voor waarheid aannam zonder er vragen bij te stellen.

Is zeep properder?

Afhankelijk van aan wie ik deze vraag stel, zal het antwoord anders zijn. Sommigen hebben er belang bij mij dit te laten geloven. Sommigen nemen hun eigen waarnemingen en nemen dat als waarheid aan. Sommigen komen over als zo overtuigd dat ze me alles kunnen laten geloven… Uiteindelijk is het belangrijk dat iedereen zijn eigen ‘propere’ waarheid hierin vindt.

Ik blijf me dagelijks verbazen over het aantal afhankelijkheden die ik zonder bijzondere reden van buitenaf heb opgenomen. Nu ben ik erg dankbaar dat ik me er al van bewust ben, een eerste stap die ik iedereen toewens!

Steven Deschuyteneer Wat ontdek ik als ik een jaar mijn haar niet was wilde bloemen

#koudedouche #geenzeep

Wat je van uw partner verwacht en niet gebeurd!

Steven Deschuyteneer Wat je van uw partner verwacht en niet gebeurd

Ik vermoed dat iedereen die in een relatie zit het kent. Ik wil uit eten gaan, een complimentje krijgen, wat tijd samen doorbrengen, verder werken aan de relatie… en het gebeurt gewoon niet. Ik blijf altijd de hoop behouden, nu het komt niet. Vaak is de eerste stap, om dan de ander de schuld te geven en er heel boos over te worden, in de hoop dat dit dingen zal veranderen. Tijdelijk is dat een mogelijke oplossing, op de langere termijn is het vaak niet de oplossing. Sommige relaties lopen hierdoor op een gegeven moment zelfs stuk, om vervolgens in een andere relatie vaak hetzelfde (of een variant) scenario mee te maken.

Steven Deschuyteneer Met deze methode verandert iedereen Vanbinnen

Sinds mijn aangepaste manier van eten, als iets niet gaat zoals ik wil is mijn eerste reactie altijd even bij mezelf te rade gaan. Vaak heb ik moeten besluiten dat in die gevallen mijn communicatie niet goed was en onduidelijk over wat ik verwacht. Iedereen kent waarschijnlijk wel de genadeloze valkuil, je moet me aanvoelen en weten wat ik verwacht. We verwachten dan iets wat we vaak zelf niet weten en toch gaan we er vanuit dat onze partner dat wel weet. In de reeks, dingen moeilijk maken, is dit waarschijnlijk nummer één.

Voor mij was het dus duidelijk dat ik mijn behoeften beter moest leren kennen, en wanneer ik ze ontdekte, moest ik ook leren ze zo duidelijk, transparant en vrijblijvend mogelijk aan mijn partner mee te delen. Theoretisch klinkt dit eenvoudig, ik moet zeggen dat het heel wat tijd vergt en ik beschouw het vandaag nog steeds als een werk in uitvoering. Iets waar best vrij open over gecommuniceerd wordt, got it 😉.

Steven Deschuyteneer Wat je van uw partner verwacht en niet gebeurd lucht boom

Natuurlijk hoor ik dan vaak, ja maar als ik dan zo mooi mijn verwachtingen uitleg, verliest het zijn spontaniteit. Ja zeker, nu dan kom ik waarschijnlijk het dichtst in de buurt van de verwachtingen die ik heb. En dan kunnen we het natuurlijk een beetje over die verwachtingen hebben. Waar komen die vandaan? Heel vaak, zo niet altijd, uit scenario’s die we van iemand anders hebben gehoord, in een boek hebben gelezen, in een film hebben gezien… en het lijkt me zo zalig om dat zelf mee te maken. Zonder enige communicatie is de kans heel klein dat zoiets zich spontaan aandient. Als dat het geval is, prijs jezelf dan gelukkig dat je zo’n geluk hebt, want de kans dat het gebeurt is vrij klein zonder communicatie.

Ik vond toen de kunst om ervoor te zorgen dat ik die verwachtingen en verbeeldingen niet meer had. Het eenvoudigste leek mij hierin om me los te koppelen van de scenario’s die ik van iemand anders hoorde, in een boek las, in een film zag…en ze gewoon te accepteren als leuk voor de ander, als inspiratie…en er verder geen aandacht aan te besteden. Daarnaast was het ook belangrijk om er niet meer naar te zoeken. Want vaak betrap ik me erop dat als ik een romantisch diner wil, ik dat vaak ergens gezien heb, of op zoek ga naar informatie over een romantisch diner en dat het zich dan vastzet in mijn verwachtingspatroon. Dus ik ben gestopt met zoeken en wat zo bij me opkwam, als informatie, heb ik eerder gebruikt als mijn eigen inspiratie.

Als ik in het moment leef, is er heel weinig mis met die benadering en het voelt heel heerlijk. Nu gebeurt er daardoor niet meteen wat ik graag had gewild, ik zit met een neutrale energie en het zeer opgewonden gevoel, dat ik als energiek zag, is helemaal niet aanwezig in de verhouding die ik gewoon ben. Natuurlijk is de ander er om mij precies dat te laten ervaren wat ik moet ervaren. En ook al weet ik dit heel goed, het is toch zo hartverscheurend moeilijk te accepteren. Dus soms zijn er situaties waarin ik buiten mezelf ga, dingen opleg of afdwing, dingen ervaar en één ding is duidelijk, dit is alleen voor mij (nu is dat natuurlijk nooit zo). Dus ik creëer de illusie dat ik de controle heb en alles in eigen handen heb.

Steven Deschuyteneer Wat je van uw partner verwacht en niet gebeurd hemel

Toen ik daar nog in geloofde, de illusie had dat ik alles in eigen hand had en controleerde, zei een vriend eens tegen mij: Weet je dat wel zeker? Natuurlijk antwoordde ik.

Toen begon het, hoe controleer je en heb je controle over;

  • Het feit dat je hart klopt?
  • Het feit dat je ademt?
  • Het feit dat je spijsvertering werkt?
  • Het feit dat je huid geneest bij een wonde?

Ik moet zeggen dat ik me na die oefening vrij snel realiseerde dat er maar weinig is, als ik al, iets controleer. Natuurlijk is het beangstigend om tot het besef te komen dat ik niets beheers of onder controle heb. Ik zou zelfs kunnen zeggen dat de zin van het leven wegvalt. Nu valt de zin van het leven waarschijnlijk ook weg, als ik alles volledig zou ervaren zoals ik dat wil. Dat gaat ook in tegen de evolutie en energie van de natuur.

Dus die verwachtingen van de partner, is eigenlijk iets dat alleen mij aangaat en een verhaal dat ik mezelf vertel. Misschien als ik het mezelf positief vertel, ervaar ik het positief, en als ik het mezelf negatief vertel, ervaar ik het negatief. Want wat we geloven wordt om één of andere reden vaak onze realiteit en waarheid.

Ontdek, dat diep in jou een waarheid ligt die alleen jij kent en die bij jou past.

Steven Deschuyteneer Wat je van uw partner verwacht en niet gebeurd zonsondergang

#ontdek #waarheid #partner

« Oudere berichten Nieuwere berichten »