stevendeschuyteneer

Maand: december 2021

Een nieuw jaar, een nieuwe start, in het teken van innerlijke vrijheid!

Steven Deschuyteneer Een nieuw jaar een nieuwe start in het teken van innerlijke vrijheid 2022

In al die jaren heb ik vooral ontdekt wat een pure schoonheid er in mij en in ieder van ons schuilt. Iets waar we gewoon niets voor hoeven te doen, is dat niet prachtig? Toch zocht ik vaak naar uiterlijke bevestiging daarvan, en zelfs als ik die kreeg, was het moeilijk om die te accepteren. Het was makkelijker voor mij om die schoonheid in anderen te zien, ook al begreep ik heel goed hoe belangrijk het is om het ook in mezelf te kunnen zien. Meditatie helpt me daarbij om mezelf beter te leren kennen, en mijn relatie met alles beter te zien.

Steven Deschuyteneer Afscheid van Facebook na 15 jaar Bye bye Facebook

Eind vorig jaar heb ik ook besloten om te stoppen met mijn activiteiten op Facebook. Ik gebruikte het alleen om mijn website posts te posten en soms om te kijken naar het eerste bericht dat Facebook me voorstelde. Ik dacht dat het niet veel verschil zou maken om mijn activiteiten erop helemaal te stoppen. Nou, daar had ik het een beetje mis. Ik ontdekte vrij snel hoe wanneer ik op mijn telefoon ga (zonder meldingen die aanstaan) het verleidelijk is om gewoon naar die app te gaan en er dan kostbare tijd aan te besteden zonder het te beseffen.

Nu de app er niet meer op staat, kon ik echt merken hoe ik er in het begin onbewust naar zocht. Zonder die apps merk ik ook dat afstand nemen van de telefoon veel makkelijker gaat. Vroeger kon ik makkelijk meer dan 12 uur zonder telefoon, en dat gaat alleen maar langer en beter vandaag. De telefoon wordt weer een communicatiesysteem, in plaats van een mentale verslaving die er de laatste jaren van gemaakt is.

Steven Deschuyteneer Hoe start ik eenvoudig met mediteren om

Hoewel ik al veel dingen in mijn leven heb veranderd, voelt dit voor mij echt als een nieuw begin. Zoveel dingen waar ik minder afhankelijk van wil zijn. Het helpt me ook echt om mijn waarheid beter te zien en dit is echt een heel goed begin. Ik zie wat er echt voor mij gebeurt, en niet wat ik zie door alles wat mij van buitenaf heeft beïnvloed.

Ik heb ook niet langer een onbewuste druk om een post te maken die ik toch al zo graag wekelijks wilde versturen. Ik post wanneer ik voel dat ik iets te delen heb en niet omdat ik voel dat het een goede frequentie is. Hierdoor ga ik ook veel meer naar de kern van mijn bestaan en werk ik met de echte signalen die ik krijg om een beter leven te leiden. Laatst nog ben ik naar een zweethutceremonie geweest, waarbij het me extra duidelijk werd dat ik mijn inzet voor en met kinderen echt omhoog moet halen. Zij zijn onze toekomst, ik vind het heerlijk om tijd met ze door te brengen en hun ware potentieel te zien. Ook beweging, dans, aanraking, die ik als mijn echte leven beschouw, komt daar om de één of andere reden in terecht. 

Ik ben normaal niet zo tijdgebonden, kijk niet echt uit naar speciale tijden of veranderingen in het jaar en probeer vooral in het moment te leven. Dit jaar voelt de jaarwisseling om de één of andere reden heel speciaal. De verbinding en verbondenheid met mezelf voelt als nooit tevoren. Alsof ik het nog niet wist, bevordert dit natuurlijk ook heel hard mijn verbinding en verbondenheid met andere levende wezens. Laat de tijd om onvoorwaardelijke liefde te verspreiden beginnen.

Ik zie u en ik hou van u (Jessica Graham)

Happy New Year!

Steven Deschuyteneer Een nieuw jaar een nieuwe start in het teken van innerlijke vrijheid vrij

#liefde #innerlijkevrijheid #nu

Afscheid van Facebook na 15 jaar!

Steven Deschuyteneer Afscheid van Facebook na 15 jaar Bye bye Facebook

Ik ben opgegroeid in een huis waar de radio dagelijks aan stond en waar ’s avonds TV werd gekeken. Als kind herinner ik me vooral dat ik op woensdag, zaterdagavond en zondagmorgen graag naar leuke programma’s keek. Toen ik opgroeide, was het vooral het soort programma’s en het uur waarop het werd uitgezonden dat mijn belangstelling voor TV sterk deed afnemen. Toen ik 21 jaar geleden het ouderlijk huis verliet, leek het dus niet meer dan normaal dat ik niet voor kabeltelevisie zou betalen. Ik keek niet langer TV of het nieuws, en het scherm werd voornamelijk gebruikt voor films die we gingen huren bij de plaatselijke videotheek. Ik zeg voornamelijk, want ik had geen DVD lezer, nee daar had ik een PS2 voor gekocht en zo werd het scherm ook nog een beetje voor iets anders gebruikt. Elk MotoGP spel op de PS2 heb ik uitgespeeld, vandaag de dag zou ik zeggen dat het een “kan niet vervelen” probleem is, toen was het puur plezier en ik heb er geen seconde spijt van.

Steven Deschuyteneer Afscheid van Facebook na 15 jaar video spelletjes

Ondanks dat ik het nieuws niet zag, luisterde ik nog steeds naar het nieuws op de radio, vooral in de auto. Ongeveer 10 jaar geleden ontdekte ik dat het niet kijken naar het nieuws een positieve invloed op me had en dat de radio me niet veel bijbracht, behalve dan het ontdekken van nieuwe muziek. Ik besloot vanaf dat moment niet meer naar de radio te luisteren. Ik ontdekte nog steeds nieuwe muziek via vrienden, dus er was niet veel dat ik miste aan de radio. Ik heb me een jaar lang via e-mail geabonneerd op een heleboel nieuwssites om op de hoogte te blijven, maar ik ontdekte al snel dat dit niet erg nuttig was. Dus na die korte ervaring heb ik me uitgeschreven voor al die nieuwsbrieven.

Het enige lastige is dat wanneer ik andere mensen ontmoet die graag over actuele zaken praten, het wat moeilijker is om met hen te praten. Ik zeg spreken, wat erop neerkomt dat ik dan veel aandachtiger luister, nieuwsgieriger ben en vragen stel bij degene met wie ik spreek, aangezien ik er niets vanaf weet. Ja, er is enige verbazing dat ik het niet weet, maar dit slaat al snel om in passie bij de persoon om te vertellen wat hij of zij heeft gehoord.

Steven Deschuyteneer Afscheid van Facebook na 15 jaar te veel informatie

Na TV en radio kwam natuurlijk het Internet. Een hele nieuwe bron van informatie en nieuws werd aan mij blootgesteld. Het was voor mij een zeer moeilijke aanpassing om, om te gaan met zoveel informatie die aan mijn voeten lag. Het had soms zelfs een zeer verslavend effect, aangezien er eindeloos veel informatie beschikbaar is (of in ieder geval niet wat er in een mensenleven tot je kan worden genomen) en ik er dus maar niet genoeg van kon krijgen. Ik ben hier ook op vooruit gegaan, heb mezelf beter leren kennen en kan vandaag veel gezonder omgaan met alle beschikbare informatie.

In dit alles kwam Facebook, iets waar veel mensen het over hadden rond het jaar 2007. Natuurlijk ging ik er zelf ook eens een kijkje nemen en vooral ontdekken dat ik er veel personen op kon vinden met wie ik in het verleden contact heb gehad (klasgenoten, vrienden, buren…). Leuk, dan zien we ze allemaal terug en kunnen we met ze in contact komen, dat was mijn eerste gedachte. Als dit na een tijdje niet echt het geval was, dacht ik dat het te maken had met de informatie in mijn profiel, ik vulde veel persoonlijke informatie en interesses in, in de hoop weer gelijkgestemden tegen te komen. Weer moest ik ontdekken dat dit niet werkte. Het was eerder andersom, als ik iemand in het echt ontmoette, zorgde Facebook er juist voor dat ik wat meer indirect contact hield.

Al zo’n 15 jaar probeer ik erachter te komen wat Facebook zou toevoegen aan mijn leven, en ik moet concluderen dat het, net als TV en radio, informatie naar me toe stuurt die mijn leven niet echt beter maakt. De laatste paar jaar had ik, afgezien van het bekijken van de top post die facebook me voorschotelt en het plaatsen van de nieuwe berichten van mijn blog, al niet veel activiteit op Facebook. Dus ik merkte dat ik er door andere mensen over hoorde, en dus eigenlijk niets miste.

Steven Deschuyteneer Afscheid van Facebook na 15 jaar filter

Ik heb in de loop van de tijd ook gemerkt dat facebook de informatie begint te filteren en zelf gaat bepalen wat de aandacht van de gebruiker zal krijgen. Dat geldt voor mijn blogberichten, nu geldt dat ook voor de informatie die ik te zien krijg. Heel veel kon ik zelf ontdekken, vooral door mezelf beter te leren kennen. Weten waar ik gevoelig voor ben, weten waar ik me door laat afleiden en weten wat bepaalde dingen met me doen. Mijn waarheid.

Daarom is voor mij de tijd gekomen om mijn activiteit op Facebook stop te zetten, mij er niet langer door te laten afleiden en mijn tijd volledig te wijden aan echte ontmoetingen, waaraan ik altijd de voorkeur heb gegeven. Ik sluit mijn account niet, zodat bepaalde informatie nog steeds beschikbaar zal zijn voor mensen die er naar op zoek zijn, net zoals ik ook op zoek ben geweest. Ik verwijder wel de App, zal er geen activiteit meer op hebben en zal alleen af en toe nog eens op messenger kijken, want ja, dat is net een telefoon, ideaal om af te spreken en het enige wat ik er leuk aan vind.

Bedankt voor de vele jaren te helpen aan mijzelf te leren ontdekken Facebook, ik heb er alle vertrouwen in dat zij die mij zoeken mij zullen vinden en wat mijn blog betreft, het is mogelijk om die te volgen via e-mail voor diegenen die geïnteresseerd zijn. En voor degenen die nooit een Facebook-account hebben gehad en die ik echt bewonder, dank je wel dat je zo’n mooie inspiratie bent geweest om dit te doen. 

Love you all, ciao bella.

Steven Deschuyteneer Waarom aan iedereen Goedendag zeggen

#byefacebook #eigenwaarheid #mediainvloed

Wat te leren van hond en kat?

Steven Deschuyteneer Wat te leren van hond en kat Luna Sunny

Toen ik mijn eetgewoonte veranderde, leek het observeren van de natuur een zeer interessante leerervaring te worden. Op het strand liggen, kijken naar de prachtige zee, of op een berg naar het uitzicht kijken is daar één richting in, nu kan het observeren van dieren een leercurve zijn die op andere gebieden moeilijk te evenaren is. Kijk maar naar Jane Goodall’s observatie van de Chimpansees.

Steven Deschuyteneer Wat te leren van hond en kat Noa op moto

Gemakkelijker voor de meeste mensen, in plaats van naar de jungle te vertrekken, is waarschijnlijk het observeren van huisdieren. Als ik vandaag terugkijk naar ongeveer een dikke 20 jaar geleden, toen ik mijn eerste hond had en lang voordat ik deze weg insloeg, moet ik concluderen dat het niet echt een gezonde relatie was die ik met de hond had.

Steven Deschuyteneer Wat te leren van hond en kat Noa naast helm

Voor alles wat bij me paste was het een superhond, en voor alles wat niet zo goed bij me paste was het een rothond. Met een voorbeeld, als ik een beetje eenzaam thuis zit en de hond toont mij zijn liefde en warmte, dan is het een superhond, als ik weinig tijd voor de hond heb, hem niet uitlaat en de hond doet zijn behoefte in huis, dan is het een rothond.

Pas veel later, toen ik mijn manier van eten veranderde, realiseerde ik me dat ik alleen maar bezig was met mijn behoeften en totaal geen oog had voor die van de hond. Hoe egoïstisch kon ik als mens zijn. Eén keer per dag eten, wandelen als het voor mij gaat, niet blaffen als ik dat niet wil… de lijst is lang van eenzijdige verwachtingen. De hond is 14 jaar oud geworden.

Steven Deschuyteneer Hoe makkelijk dagelijks koud douche in plaats van warm Noa

Toen ik vervolgens na mijn veranderde eetpatroon weer een hond nam, was de relatie anders. Ik observeerde deze hond veel meer en probeerde daar ook naar te handelen. Al vrij snel zag ik dat de hond ook behoeften heeft zoals aandacht, angst, spel, warmte, ontdekken, contact … van daaruit ging ik op het ritme van de hond, meer en meer rekening houdend met haar behoeften. En beschouw het als quality time, zoals dat ook het geval is met andere gezinsleden.

Steven Deschuyteneer Wat te leren van hond en kat Luna Ohana

Tijdens de observatie tijdens deze quality time, kon ik vooral ontdekken hoeveel ik had geleerd als normaal, van wat eigenlijk niet zo natuurlijk is. Ik kon ook zien dat mijn eigen leven veel rustiger is dan de illusie die ik ervan heb. De hond heeft me echt laten zien hoe je kunt genieten, communiceren en laten zien dat je rekening moet houden met ieders levenservaringen die ik op mijn weg tegenkom.

Steven Deschuyteneer Wat te leren van hond en kat Luna Sunny elkaar

Na een paar jaar kwam de kat erbij, waardoor ik me vanaf het begin realiseerde dat ik veel vooroordelen heb, die niet echt de werkelijkheid zijn. Toen ze bij het eerste contact als een leeuw op onze hond afstapte, dacht ik dat haar laatste minuten geteld zouden zijn. Natuurlijk werd er hardnekkig en grommend gecommuniceerd, nu met heel weinig lichamelijk contact en heel vaak na heel duidelijk aangeven van de grenzen in beide richtingen.

De kat in vergelijking met de hond maakt haar behoeften veel duidelijker. Het is ook duidelijk dat zij haar leven beheert, en niet de mens. Ze toonde een openheid en kalmte in avontuur die ik zelden heb gezien. Natuurlijk hebben dieren het moeilijk met de moordwapens die de mens heeft uitgevonden, met op nummer één, de auto. Nu heeft de kat me vooral geleerd om los te kunnen laten en haar vooral te steunen om haar beste leven te leiden (iets wat ik tegenover zoveel mogelijk levende wezens probeer te bereiken). Natuurlijk komt ze op plaatsen waar ik bang voor haar ben (net als de eerste confrontatie met de hond), nu heeft ze een intuïtie die in veel gevallen meer dan genoeg is om er positief uit te komen.

De hond en de kat leerden me vooral:

  • Dat liefde onvoorwaardelijk kan zijn.
  • Dat contact met fysiek geweld niet veel zin heeft.
  • Dat iedereen is zoals hij is.
  • Dat duidelijke communicatie in beide richtingen belangrijk is.
  • Dat het volgen van intuïtie veel angst kan wegnemen.
  • Dat alles veel langzamer gaat dan ik denk, de snelheid van de natuur (het is juist een illusie die ik creëer, die in het moderne leven een ander gevoel van tijd geeft).
  • Dat sommige dingen veel sneller losgelaten kunnen worden en dat ik mezelf alleen maar pijn bezorg door er aan vast te houden.
  • Dat ieder levend wezen pijnvrij wil leven.

Zie de natuur in alles en laat me weten wat het je geleerd heeft!

Steven Deschuyteneer Wat te leren van hond en kat Sunny

#één #kat #hond

Wat gebeurt er als ik 8 jaar geen dierlijke producten eet?

Steven Deschuyteneer Wat gebeurt er als ik 8 jaar geen dierlijke producten eet dieren geen eten

Met “geen dierlijke producten eten” bedoel ik, geen dode dieren zoals vlees, vis… maar ook geen producten van dieren afkomstig, zoals melk, eieren… Vandaag bekijk ik het als zeer simpel om dit te doen. 8 jaar geleden was de uitdaging iets groter, omdat deze producten zowat overal in zitten. Waarom zit dit overal in? Niet voor mijn gezondheid, maar meer voor de textuur en de smaak waardoor ik er net iets meer verslaafd aan ben. Want natuurlijk komt voedsel in de winkel omdat een verslaafde ervan, het zou kopen, dus dat is helaas doel nummer één van bewerkt voedsel.

Steven Deschuyteneer Wat gebeurt er als ik 8 jaar geen dierlijke producten eet moeilijk

Toen ik in 2014 deze stappen zette waren er maar weinig mensen die mij hierin steunden. De meeste contacten waren er vooral om te proberen mij bang te maken, en mij te wijzen op de loodrechte keuzes die ik maakte ten opzichte van de maatschappij. Ik was mager, ziek en geestelijk helemaal niet in goede conditie. Dit was het gevoel dat de mensen om mij heen mij gaven. Ikzelf daarentegen voelde me beter dan ooit tevoren.

Hier heb ik de directe voordelen al beschreven, nu is de inhoud op deze website een compleet overzicht van alle veranderingen die het teweeg heeft gebracht. Van mijn relatie met dieren, sport, ego, yoga, gebed, mindfulness, meditatie, seks, alcohol, slaap, koude douche, suiker, gewicht afvallen, geld, vasten …De lijst is eindeloos en wordt elke dag langer. Gek eigenlijk dat ik in 35 jaar maar weinig dingen heb geleerd en ontdekt, om dit de laatste 8 jaar in een rollercoaster tempo vooruit te zien gaan. Al deze dingen zijn voornamelijk activiteiten of uiterlijke zaken, nu de grootste verandering hierin, is mijn eigen kijk op de wereld.

Met mijn kijk bedoel ik, de manier waarop ik naar dingen kijk, ze ervaar en in me opneem. Ik zou het niet beter kunnen samenvatten dan het citaat van Bob Moawad – “De beste dag van je leven is de dag waarop je je eigen leven bepaalt. Geen excuses of verontschuldigingen. Niemand om op te leunen, op te vertrouwen of de schuld te geven. Het geschenk is van jou – het is een geweldige reis – en jij alleen bent verantwoordelijk voor de kwaliteit ervan. Dit is de dag dat je leven echt begint.”

Steven Deschuyteneer Doe niet aan anderen wat je niet wilt dat mensen aan jou doen Eigen film

35 jaar lang heb ik een leven geleid waarin de ander altijd de schuldige was, voor dingen die ik meemaakte. Vaak zag ik oplossingen in de vorm van, als die persoon dit heeft of als ik dat doe, dan zal alles beter worden. Voor de dingen die veranderden was ik echt overtuigd, dat, dat de reden was. Ik was niet gelukkig, die persoon veranderde en nu ben ik gelukkig, dank u aan die persoon, de wereld is lief met mij. Het vergt wel wat tijd en hard werken, om te zien wat een oneindige innerlijke kennis ieder in zich heeft. Hoe elk individu van binnen een andere kijk en ervaring op de wereld kan hebben.

Steven Deschuyteneer Waarom we toch allemaal liever mensen om ons heen hebben ander aankijken

Nu wilde ik er vaak niet naar gaan kijken. Als ik het over hard werken heb, bedoel ik daarmee dat het niet zo gemakkelijk is om te zeggen, eigenlijk gaat dit over mijn kijk of ervaring over die andere persoon en niet over wat die persoon doet, zegt…. Het is hoe ik er naar kijk of het ervaar dat het verschil maakt. Dat begrijpen vergt werk en discipline, gezien het natuurlijk veel gemakkelijker is om gewoon te zeggen dat ze ongelijk hebben, hé voila alles opgelost. Mijn vroegere standaard reactie.

Er ligt echter een enorme kracht in het ontdekken dat alles in mij zit. Dat ik de schepper van mijn leven ben. Dat ik mezelf bepaalde verhalen vertel die ervoor zorgen dat ik de wereld door een bepaald lens bekijk. Dat ik de juiste acties onderneem om mijn leven te leven zoals ik het moet leven. Als we alles leven volgens de verhalen die we onszelf vertellen, is het niet onaardig om vooral de beste, meest liefdevolle verhalen in mij naar boven te halen.

Hier is MOBY zijn zicht erop:

8 jaar zonder dierlijke producten heeft mij vooral mijn innerlijke kracht laten zien, de schepper van mijn leven en een ontdekking die ik iedereen toewens.

“de schoonheid ligt in jou zoals je bent”  

Steven Deschuyteneer Waarom ik beter niet te veel geheimen kan hebben binnenin

#innerlijkekracht #innerlijkeschoonheid #geendierlijkeproducten #moby

Van duizeligheid tot overstressed, hier is misschien een oplossing!

Steven Deschuyteneer Van duizeligheid tot overstressed hier is misschien een oplossing bomen

Ik vermoed dat als je dit leest, je ook hebt ervaren dat je je niet altijd even lekker voelt, een beetje duizelig en soms wordt het allemaal een beetje te veel. De reactie die ik hierop had voordat ik mijn eetgewoonten veranderde was, ga zeker naar de dokter en hij zal wel weten wat er aan de hand is. De dokter zal luisteren, mijn bloeddruk meten, en in mijn geval concluderen dat ik gestrest ben en dat een kalmerend middel me zal helpen. Ik ben blij geholpen te worden, neem keurig mijn pillen en alles is weer beter tot de volgende keer dat ik dit scenario gewoon weer doe. Geen haar op mijn hoofd dacht eraan dat dit niet normaal was, dit leek het protocol te zijn dat iedereen volgt.

Steven Deschuyteneer Ik ben een natuurgeneeskundige en dit is wat je echt moet weten medicijn

Natuurlijk doet de dokter zijn best om mij te helpen, en heeft hij het beste met mij voor, op basis van de dingen die hij geleerd heeft. Luister naar de symptomen die de patiënt je vertelt, doe wat tests, en schrijf op basis daarvan iets voor dat de oorzaak aanpakt of de symptomen draaglijker maakt. Ter verduidelijking, de kalmeringspillen in geval van duizeligheid of stress, maakt de symptomen draaglijker. Natuurlijk weet ik op dit moment niets anders, ik ben hier erg blij mee en het helpt me om mijn leven verder te leven.

Wat ik heb ontdekt, sinds ik mijn eetgewoonten heb veranderd, is dat mijn lichaam heel goed kan voelen. Als ik de symptomen ga verdoezelen, krijg ik natuurlijk een totaal vertekend beeld. Het is alsof je iemand die totaal uitgeput is, vraagt hoe hij zich voelt net na het drinken van 2 energiedrankjes. Het gaat veel beter, nou, dat is wat ik wilde horen. En dus in plaats van me af te vragen waarom ik zo uitgeput ben, drink ik gewoon 2 energiedrankjes en het probleem is opgelost. Tenminste, dat dacht ik vroeger.

Steven Deschuyteneer Ik ben een suikerverslaafde

Tegenwoordig eet ik bijna geen geraffineerde suiker meer, drink ik niet veel anders dan water en thee, en vermijd ik elke andere vorm van medicatie of stimulerende middelen. Hierdoor voel ik beter wat er in mijn lichaam gebeurt dan vroeger. Veel mensen denken dat ik met mijn manier van eten en drinken nooit meer duizelig of gestrest ben. Het is niet omdat ik iets niet neem, dat ik er geen last van heb. Natuurlijk voel ik dezelfde symptomen, ik heb alleen besloten om er iets anders mee te doen dan ze te verdoezelen.

Het is normaal dat de dokter me zegt dat ik het beter wat rustiger aan kan doen. Nu luister ik hiernaar vaak heel selectief, ik hoor rustiger aan doen, en ik hoor kalmeringsmiddelen innemen. Ergens in mij zeg ik, rustig aan doen, geen optie, dus ik neem gewoon kalmerende middelen zeker. Als ik er dan openlijker over kan praten, blijkt dat het hele land ze neemt. Wat ben ik toch een normaal mens, whew! Ik weet dus dat ik het rustig aan moet doen, en mijn leven (nu ben ik daar zeker niet de enige in) laat me niet toe om het rustig aan te doen, dus ga ik naar de andere optie. Een optie van afhankelijkheid.

Steven Deschuyteneer Van duizeligheid tot overstressed hier is misschien een oplossing armoede

Nu is het op bepaalde plaatsen in de wereld normaal om gestrest te zijn als er vandaag geen eten of drinkbaar water zal zijn… maar in de westerse maatschappij, waarom leggen we onszelf deze stress zo op? Ik moet toegeven dat het me heel wat zelfreflectie en meditatie heeft gekost om tot inzicht te komen en mezelf duidelijk te kunnen afvragen: waarom doe ik dit?

Ik moest besluiten dat het vaak een cultureel opgelegde intentie is, waarbij mijn lichaam alles doet om erbij te horen (in een sociale status, in een bepaalde relatie…). Toen ik ontdekte dat ik beter kan luisteren naar mijn lichaam en mijn eigen gezondheid (wat die ook moge zijn), ging er een nieuwe wereld van ontdekkingen open. Ik ontdekte dat ik mezelf veel dingen kunstmatig opleg, me verhalen vertel waar niet veel van waar is, en bovenal een onaangenaam moment beleef door iets wat ik zelf gecreëerd heb.

We hebben allemaal een oneindige bron van liefde in ons, helaas is het vaak de laatste plaats waar we gaan zoeken. Meditatie kan wonderen doen.

Steven Deschuyteneer 5G en wat je er gemakkelijk tegen kunt doen Imagine NY

#duizelig #stress #meditatie #voelen