stevendeschuyteneer

Tag: voelen

Van duizeligheid tot overstressed, hier is misschien een oplossing!

Steven Deschuyteneer Van duizeligheid tot overstressed hier is misschien een oplossing bomen

Ik vermoed dat als je dit leest, je ook hebt ervaren dat je je niet altijd even lekker voelt, een beetje duizelig en soms wordt het allemaal een beetje te veel. De reactie die ik hierop had voordat ik mijn eetgewoonten veranderde was, ga zeker naar de dokter en hij zal wel weten wat er aan de hand is. De dokter zal luisteren, mijn bloeddruk meten, en in mijn geval concluderen dat ik gestrest ben en dat een kalmerend middel me zal helpen. Ik ben blij geholpen te worden, neem keurig mijn pillen en alles is weer beter tot de volgende keer dat ik dit scenario gewoon weer doe. Geen haar op mijn hoofd dacht eraan dat dit niet normaal was, dit leek het protocol te zijn dat iedereen volgt.

Steven Deschuyteneer Ik ben een natuurgeneeskundige en dit is wat je echt moet weten medicijn

Natuurlijk doet de dokter zijn best om mij te helpen, en heeft hij het beste met mij voor, op basis van de dingen die hij geleerd heeft. Luister naar de symptomen die de patiënt je vertelt, doe wat tests, en schrijf op basis daarvan iets voor dat de oorzaak aanpakt of de symptomen draaglijker maakt. Ter verduidelijking, de kalmeringspillen in geval van duizeligheid of stress, maakt de symptomen draaglijker. Natuurlijk weet ik op dit moment niets anders, ik ben hier erg blij mee en het helpt me om mijn leven verder te leven.

Wat ik heb ontdekt, sinds ik mijn eetgewoonten heb veranderd, is dat mijn lichaam heel goed kan voelen. Als ik de symptomen ga verdoezelen, krijg ik natuurlijk een totaal vertekend beeld. Het is alsof je iemand die totaal uitgeput is, vraagt hoe hij zich voelt net na het drinken van 2 energiedrankjes. Het gaat veel beter, nou, dat is wat ik wilde horen. En dus in plaats van me af te vragen waarom ik zo uitgeput ben, drink ik gewoon 2 energiedrankjes en het probleem is opgelost. Tenminste, dat dacht ik vroeger.

Steven Deschuyteneer Ik ben een suikerverslaafde

Tegenwoordig eet ik bijna geen geraffineerde suiker meer, drink ik niet veel anders dan water en thee, en vermijd ik elke andere vorm van medicatie of stimulerende middelen. Hierdoor voel ik beter wat er in mijn lichaam gebeurt dan vroeger. Veel mensen denken dat ik met mijn manier van eten en drinken nooit meer duizelig of gestrest ben. Het is niet omdat ik iets niet neem, dat ik er geen last van heb. Natuurlijk voel ik dezelfde symptomen, ik heb alleen besloten om er iets anders mee te doen dan ze te verdoezelen.

Het is normaal dat de dokter me zegt dat ik het beter wat rustiger aan kan doen. Nu luister ik hiernaar vaak heel selectief, ik hoor rustiger aan doen, en ik hoor kalmeringsmiddelen innemen. Ergens in mij zeg ik, rustig aan doen, geen optie, dus ik neem gewoon kalmerende middelen zeker. Als ik er dan openlijker over kan praten, blijkt dat het hele land ze neemt. Wat ben ik toch een normaal mens, whew! Ik weet dus dat ik het rustig aan moet doen, en mijn leven (nu ben ik daar zeker niet de enige in) laat me niet toe om het rustig aan te doen, dus ga ik naar de andere optie. Een optie van afhankelijkheid.

Steven Deschuyteneer Van duizeligheid tot overstressed hier is misschien een oplossing armoede

Nu is het op bepaalde plaatsen in de wereld normaal om gestrest te zijn als er vandaag geen eten of drinkbaar water zal zijn… maar in de westerse maatschappij, waarom leggen we onszelf deze stress zo op? Ik moet toegeven dat het me heel wat zelfreflectie en meditatie heeft gekost om tot inzicht te komen en mezelf duidelijk te kunnen afvragen: waarom doe ik dit?

Ik moest besluiten dat het vaak een cultureel opgelegde intentie is, waarbij mijn lichaam alles doet om erbij te horen (in een sociale status, in een bepaalde relatie…). Toen ik ontdekte dat ik beter kan luisteren naar mijn lichaam en mijn eigen gezondheid (wat die ook moge zijn), ging er een nieuwe wereld van ontdekkingen open. Ik ontdekte dat ik mezelf veel dingen kunstmatig opleg, me verhalen vertel waar niet veel van waar is, en bovenal een onaangenaam moment beleef door iets wat ik zelf gecreëerd heb.

We hebben allemaal een oneindige bron van liefde in ons, helaas is het vaak de laatste plaats waar we gaan zoeken. Meditatie kan wonderen doen.

Steven Deschuyteneer 5G en wat je er gemakkelijk tegen kunt doen Imagine NY

#duizelig #stress #meditatie #voelen

Weg naar betere seks!

Steven Deschuyteneer Weg naar betere seks Intimiteit

Als ik zeg dat, toen ik mijn eetgewoonten begon te veranderen, alles heel positief veranderde, is daar ook seks bij. Maar ook al had ik dat misschien gewild, het was niet iets waar ik naar op zoek was (niet dat het allemaal perfect was, verre van dat) en noch een onderwerp waar ik vroeger gemakkelijk openlijk over kon praten. Nu realiseer ik me ook dat als ik wil dat mensen  praten zonder vooroordelen, het allemaal begint met hoe ik openlijk praat zonder vooroordelen.

Mahatma Gandhi; “Wees de verandering die je in de wereld wilt zien“.

Hoewel veel mensen die mij inspireren zoals Esther Perel, Jessica Graham, Nele, Julie Du Chemin, Ann Cuyvers… er alles aan doen om het woord seks meer mainstream te maken, is het voor mij nog steeds moeilijk. Ik voel mij persoonlijk ook meer aangetrokken tot intimiteit dan tot seks.

Steven Deschuyteneer Weg naar betere seks eerste keer

Mijn eerste keer (vanuit het oogpunt van een jongen natuurlijk) herinner ik me de intimiteit nog heel goed, de uiterst magische, bijzondere, unieke…. gebeurtenis die ik voor altijd zou willen behouden. Met de dualiteit van het leven moeten de dingen natuurlijk van staat tot staat verschillen, zodat ik het verschil (één van deze magische kanten van het leven) kan realiseren.

Na die eerste keer ging ik regelmatig terug naar bijna identieke omstandigheden, dus ik neem aan dat het hetzelfde speciale moment is. Nu, om de een of andere reden, was het geen extreem magisch, bijzonder, uniek… gebeuren meer.

Steven Deschuyteneer Weg naar betere seks bomen

Waarom is dat?

Ik heb mijn standpunt volledig veranderd en heb daarnaar gehandeld.

Ik ging echt in de richting van, ik wil dit nog beter en natuurlijk dit zonder een definitie van wat beter is? Succes is gegarandeerd, nietwaar?

Ik heb veel ideeën, fantasieën en mijn creativiteit is eindeloos! Dus ging ik zelf op stap, in een egoïstische richting, wat resulteerde in frustratie en het zoeken naar dingen die niet zouden gebeuren.

Toen ik mijn eetgewoontes veranderde, overkwam me dit soort speciale dingen.

Dat zijn allemaal dingen die een grote bijdrage leveren aan intimiteit.

Natuurlijk had ik veel meer energie en ik kan er vanuit gaan dat het activiteitenniveau ook toeneemt. Nu heb ik altijd genoeg energie gehad voor dingen waar ik op elk moment van mijn leven heel veel van hield, dus ik heb daar niet het gevoel dat er een groot verschil is (sommigen misschien wel).

Steven Deschuyteneer Weg naar betere seks November 2015 Zion National Park

Waar ik wel een verschil voelde, is met meditatie, mindfulness, yoga, ego… en eigenlijk de betere verbinding met mezelf, had ik een heel andere ervaring van intimiteit. Met de algemene verbeteringen van mijn 4 zintuigen; voelen, zien, horen en ruiken, is alles zo intens.

Het deed me beseffen dat wat ik me nog steeds herinner van ‘de eerste keer’ als een uiterst magische, bijzondere, unieke…..gebeurtenis, die ik voor altijd zou willen laten duren, in feite was dat ik volledig aanwezig was, open voor alle gevoelens en vooral zonder verwachtingen, gewoon een losse aanwezige houding.

Daarna voelde het alsof ik beter nodig had, was daar vooral op gericht, dus ik was niet aanwezig, wekte verwachtingen op (sommige waren waarschijnlijk niet realistisch) en sprak er vooral nooit openlijk over, het waren mijn geheime verlangens.

Steven Deschuyteneer Weg naar betere seks bespreekbaar

Hoewel intimiteit kan worden gezien als een fysieke actie, is het voor mij vandaag de dag veel meer een mentale activiteit waar de fysieke kant slechts een gevolg van is.

Vandaag de dag ga ik er op een natuurlijke manier mee om, ik heb geen duidelijk plan met veel verwachtingen, met mijn vooruitgang op het ego en een losse houding, voel ik me echt verbonden en ik ga op verkenning uit. Ik ontdek dingen die ik me nooit eerder had kunnen voorstellen. En natuurlijk misschien wel het belangrijkste deel, ik communiceer over dat alles, ervoor, tijdens en erna.

Vroeger ging ik ervan uit dat het op een bepaalde manier ging. Het sluit eigenlijk mijn ervaringsveld af en met mijn niet ontwikkelde zintuigen was het erg moeilijk om er uit te komen.

Ik wilde nieuwe dingen ervaren en had de deur van de ervaring al gesloten voordat ik ermee in contact kwam vanwege vooroordelen en verwachtingen.

Intimiteit is vandaag de dag beter dan ooit, ik denk dat het iets is wat ik altijd al in me heb gehad. Voor mij is mijn verbinding met het leven weer terug en ik voel de schoonheid ervan door anders te gaan eten. Het is iets wat ik eerder heb geprobeerd te vinden in egoïstische daden, waarbij er niet veel liefde op het spel staat en er niet veel te vinden is!

Vandaag volg ik mijn hart, leef het huidige moment, ervaar een geweldig gevoel, communiceer erover en hou van elke seconde!

Steven Deschuyteneer Weg naar betere seks Tuin

#intimiteit #zijn #voelen #EstherPerel #JessicaGraham #Nele.nu #JulieDuChemin #AnnCuyvers